Kumuha ng tulong para sa iyong mga alagang hayop
Sunog sa Los Angeles Ngayong 2025

Alamin kung paano bumuo ng kalusugan at maging ligtas sa pagkatapos ng wildfire.

Air safety

Unawain ang kalidad ng hangin at kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga lason.

Kalidad ng hangin sa labas

Ngay na nawala ang mga apoy, ang kalidad ng hangin ay nagiging mas mabuti. Ngunit maaari mong suriin ang indeks ng kalidad ng hangin (AQI) mula sa Kaugnay na monitoring ng kalidad ng hangin ng South Coast.

Tingnan kung paano naka-monitor ang kalidad ng hangin sa iyong lugar.

Kalidad ng hangin sa loob

May mga lason pa rin sa bahay mo mula sa apoy at aso. Alamin kung paano bumuo ng kalusugan at maging ligtas sa pagkatapos ng wildfire.

Kalagayan ng tubig

Ang mga sunog ay nakontamina ang ilang sistema ng tubig. Hanapin ang pinakabagong impormasyon sa kaligtasan ng tubig mula sa iyong provider ng tubig. Tingnan ang iyong bill sa tubig upang mahanap ang iyong provider. Kung ikaw ay umuupa, tanungin ang iyong landlord.

Kung ang iyong provider ng tubig ay nagpadala ng abiso, ang iyong tubig ay maaaring hindi ligtas na gamitin, inumin, o pakuluan. Kung nakatanggap ka ng ganitong abiso, gumamit ng nakaboteng tubig para sa:

  • Pag-inom
  • Formula ng sanggol
  • Pagsisipilyo
  • Paghuhugas ng pinggan
  • Paggawa ng yelo
  • Paghahanda ng pagkain
  • Pagpapakain sa mga alagang hayop

Kung ang iyong provider ng tubig ay nag-angat ng abiso sa tubig sa iyong lugar, maaari mong gamitin muli ang tubig mula sa gripo. I-flush ang iyong mga tubo ng tubig upang linisin ang kontaminadong tubig mula sa iyong tahanan. Tandaan na ang mga kit sa pagsubok ng tubig sa bahay ay hindi maaasahan.

Gayundin, tingnan ang mga payo tungkol sa kalidad ng tubig sa beach. Ang ulan ay maaaring maghugas ng mga lason mula sa mga sunog papunta sa karagatan.

Mapanganib na basura

Inalis na ng EPA ang mapanganib na basura sa bahay mula sa mga nasunog na ari-arian.

Inalis nila ang mga nakalalason at sumasabog na materyales na nakikita nila. Kabilang dito ang mga bagay tulad ng pintura, baterya, at tangke ng propane. Ang serbisyong ito ay awtomatiko at walang gastos sa iyo.

Kung nakakakita ka pa rin ng mapanganib na basura pagkatapos linisin ng EPA ang iyong bahay, hayaan mo na lang ito. Ito ay nakakalason at maaaring magdulot ng higit pang sunog. Kung nakakarinig ka ng tunog na pumutok o umuusok o nakakakita ng usok, umalis kaagad sa lugar at tumawag sa 911.

Kung ikaw ay isang manggagawa sa isang site ng paglilinis ng sunog, alamin kung paano manatiling ligtas habang nagtatrabaho.

Alamin ang higit pa tungkol sa paglilinis at pag-aalis ng debris.

Abo, alikabok, at debris

Protektahan ang iyong sarili mula sa abo, alikabok, at debris. Maaari silang maglaman ng mga nakalalasong kemikal at nagdudulot ng kanser tulad ng asbestos, arsenic, at lead. Limitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga materyales na ito.

Ang ilang grupo ay mas sensitibo sa mga materyales na ito. Dapat silang lumayo sa debris at paglilinis. Kabilang dito ang:

  • Mga taong may sakit sa puso o baga (tulad ng hika)
  • Mga nakatatandang adulto
  • Mga buntis na babae
  • Mga bata
  • Mga alagang hayop

Kung nakikita mo ang abo at naamoy ang usok, kailangan mong linisin ang iyong bahay. Walang pagsusuri sa laboratoryo ang makakapagtukoy kung ligtas ang iyong ari-arian.

Panatilihing hindi kumakalat ang abo sa pamamagitan ng basang pagmomop. Ilagay ang debris at abo sa isang plastic na supot ng basura at itapon ang mga ito kasama ng iyong regular na basura. Kung may abo sa iyong balat, hugasan agad ng mainit na tubig at sabon hangga't maaari. Manatiling ligtas sa pamamagitan ng pagsusuot ng:

  • N-100 o P-100 na respirator
  • Mga guwantes na goma
  • Mga bootie
  • Mga long-sleeved na shirt
  • Mahabang pantalon
  • Medyas at sapatos
  • Mga safety goggles (hindi salamin)

Hindi ka mapoprotektahan ng mga N95 mask mula sa asbestos. Alamin ang higit pa tungkol sa mga respirator na maaaring makaprotekta sa iyo. Makakakuha ka ng personal na kagamitan sa proteksyon sa isang Disaster Recovery Center.

Alamin ang higit pa tungkol sa pakikitungo sa alikabok at mga labi kapag bumabalik sa bahay.

Pagtulong sa kalusugan

Kunin ang gamot na kailangan mo sa pamamagitan ng pederal na Emergency Prescription Assistance Program. Ang programang ito ay tumutulong sa mga taong walang insurance na palitan ang mga reseta o medikal na kagamitan.

Kumuha ng tulong nang personal sa isang Disaster Recovery Center. Ang mga nars ay maaaring ikonekta ka sa mga referral at access sa mga gamot.

Kung kailangan mo ng health insurance, maaari kang makakuha ng Medi-Cal.

Suporta sa kalusugan ng isip

Ang pag-navigate sa pagbangon mula sa sakuna ay nakaka-stress at nakaka-overwhelm. Kumuha ng suporta sa mental at emosyonal para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

Tumawag 24/7 para sa libreng at kumpidensyal na suporta:

O maghanap ng higit pang mga mapagkukunan: