保護您的健康與安全
2025 年洛杉磯大火

學習如何在野火後保護健康並保持安全。

空氣安全

了解空氣質量以及如何保護自己免受毒素侵害。

室外空氣質量

現在大火已經熄滅,空氣質量已經改善。但你可以檢查南加州空氣質量監測區的空氣質量指數 (AQI)(external link)

查看如何監控您地區的空氣質量

室內空氣質量

您的家中可能仍殘留煙霧和灰燼中的毒素。了解如何安全地保護自己免受灰燼、灰塵和碎片的影響。

水安全

火災污染了一些水系統。從您的供水商那裡獲取有關水安全的最新資訊(external link)。查看您的水費賬單以找到您的供應商。如果您是租戶,請詢問您的房東。

如果您的供水商發出通知,您的水可能不安全使用、飲用或煮沸。如果您收到這樣的通知,請使用瓶裝水用於:

  • 飲用
  • 嬰兒配方奶
  • 刷牙
  • 洗碗
  • 製冰
  • 準備食物
  • 餵養寵物

如果您的供水商在您所在區域解除水通知,您可以再次使用自來水。沖洗水管(external link)以清除家中的污染水。請記住,家庭水質測試工具包並不可靠。

此外,請查看海灘水質警告(external link)。雨水可能會將火災中的毒素沖入海洋。

危險廢物

環保署已從被燒毀的房產中清除了家庭危險廢物。

他們移除了他們能看到的有毒和易爆材料。這包括油漆、電池和丙烷罐等物品。這項服務是自動提供的,對您沒有任何費用。

如果在環保署清理您的房屋後,您仍然看到危險廢物,請不要觸碰它。它有毒,可能會引發更多火災。如果您聽到爆裂聲或嘶嘶聲,或看到煙霧,請立即離開該區域並撥打911。

如果您是火災清理現場的工作人員,了解如何在工作時保持安全(external link)

了解更多關於清理和碎片清除的信息。

灰燼、灰塵和碎片

保護自己免受灰燼、灰塵和碎片的傷害。它們可能含有有毒和致癌的化學物質,如石棉、砷和鉛。限制與這些材料的接觸。

一些群體對這些材料更敏感。他們應該遠離碎片和清理工作。這些包括:

  • 患有心臟或肺部疾病(如哮喘)的人
  • 老年人
  • 孕婦
  • 兒童
  • 寵物

如果您能看到灰燼並聞到煙味,您需要清潔您的家。沒有實驗室測試可以確定您的財產是否安全。

通過濕拖把防止灰燼擴散。將碎片和灰燼放入塑料垃圾袋中,並與您的普通垃圾一起丟棄。如果灰燼落在您的皮膚上,請盡快用溫水和肥皂洗淨。通過穿戴以下物品保持安全:

  • N-100或P-100呼吸器
  • 橡膠手套
  • 鞋套
  • 長袖襯衫
  • 長褲
  • 襪子和鞋子
  • 安全護目鏡(不是眼鏡)

N95口罩無法保護您免受石棉侵害。了解更多有關可以保護您的呼吸器(external link)的資訊。您可以在災難恢復中心獲取個人防護裝備。

了解更多關於返回家中時如何處理灰塵和碎片(external link)的資訊。

醫療幫助

獲取您需要的藥物(external link),通過聯邦緊急處方援助計劃。該計劃幫助沒有保險的人更換處方藥或醫療設備。

災難恢復中心獲取面對面幫助。護士可以為您提供轉診和獲取藥物的途徑。

如果您需要健康保險,您可能有資格獲得Medi-Cal(external link)

心理健康支持

應對災難恢復是壓力大且令人不知所措的。為自己和親人獲取心理和情感支持。

通過電話、短信或聊天連接到免費的保密情感支持

火災倖存者的健康資源

恢復之路需要治癒、尋找資源和感受到被傾聽。這些需求在 Engaged California 的火災對話中得到了體現。州政府希望您知道,有人準備好幫助您度過這個過程。加利福尼亞州已經建立了幾種方式供您獲得支持,其中許多現在就可以使用,全天候提供。

洛杉磯縣心理健康求助熱線 (external link)

該熱線為災難受害者提供電話篩查、評估、轉診和危機諮詢服務。全天候提供,並支持多種語言。

CalHOPE (external link)

同伴運營的危機熱線提供保密的情感支持。全天候提供。

災難困擾求助熱線(external link)

該熱線為因災難而感到不安的人提供諮詢和支持。全天候提供,並支持多種語言。

友誼熱線(external link)

將60歲以上的加利福尼亞人與準備提供情感支持和傾聽的人連接起來。

988 自殺與危機生命熱線(external link)

為處於自殺危機或情緒困擾的人提供免費和保密的情感支持。全天候提供英語和西班牙語服務。

連接到一位提供免費、富有同情心的情感支持的顧問

AlterCareLine(external link) (危機諮詢計劃(external link))

為受野火影響的個人和家庭提供一個安全、支持的空間。

  • 服務包括一對一諮詢、社區支持小組、面對面支持以及壓力和焦慮緩解工具。

BrightLife Kids(external link)

為加利福尼亞家庭提供免費的個性化支持。

  • 適用於父母/看護者和0-12歲兒童。支持多種語言。
  • 服務包括實時一對一視頻會議、安全聊天、按需內容等。

Soluna(external link)

此應用程序為13-25歲的青少年和老年人提供心理健康和健康教練的訪問權限。支持多種語言。

  • 在線資源全天可用。無需預約的輔導時間為上午10點至晚上9點。

或查找更多資源

Mirror(external link)

一款由臨床醫生開發的適用於13歲以上用戶的日記應用程序,提供一個具有自適應、個性化功能的私人空間,以加深自我反思。

員工援助計劃

檢查您的工作場所是否有提供保密諮詢的員工援助計劃。